Un Diagnostic Tardif de TDAH : Comprendre Son Importance

Est-Il Trop Tard Pour Obtenir un Diagnostic de TDAH ?

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Beaucoup de personnes commencent à soupçonner qu'elles pourraient avoir un Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) bien à l'âge adulte. Mais y a-t-il un délai spécifique pour être diagnostiqué, ou est-il trop tard ?

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Rejoignez-nous alors que nous explorons ce à quoi peut ressembler un parcours de diagnostic tardif de TDAH, démystifions les mythes et éclaircissons pourquoi il est si important de se comprendre soi-même.

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Pour ce faire, nous devons parler de :

• L'importance de rechercher un diagnostic de TDAH, quel que soit l'âge.
• Dissiper les idées fausses courantes sur le TDAH et l'âge.
• Explorer l'impact des diagnostics tardifs de TDAH sur la vie réelle des gens.
• Des étapes pratiques pour gérer les symptômes du TDAH et embrasser la neurodivergence.

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J'ai été diagnostiqué avec un Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) à 29 ans. Et cela a changé ma vie.

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J'ai enfin compris pourquoi j'avais toujours eu tant de difficultés avec des choses comme l'organisation, l'impulsivité et la concentration, même quand j'étais plus jeune.

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Quand j'ai commencé à me demander si j'avais un TDAH, j'étais submergé par la confusion, la honte et l'anxiété. J'imaginais souvent mon médecin généraliste rire et rejeter mes soupçons. Mais je devais savoir. Et c'était la meilleure décision que j'ai jamais prise.

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Selon les experts, de nombreux adultes se demandent maintenant s'ils n'ont pas toujours eu un Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH).

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Ce n'est pas surprenant. Auparavant, il y avait si peu de sensibilisation à ce trouble, et il n'était pas pleinement compris, même par les professionnels.

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De nos jours, en grande partie grâce aux médias sociaux et à Internet, il y a beaucoup plus d'informations sur ce que c'est que de vivre avec un TDAH à l'âge adulte de la part de personnes qui ont déjà été diagnostiquées.

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Quelle que soit la raison de votre décision apparemment tardive d'obtenir un diagnostic de TDAH, obtenir le bon traitement pour le TDAH est une expérience qui change la vie. Cela peut vous aider à comprendre pourquoi vous avez lutté toutes ces années et vous donner les outils pour gérer vos symptômes de TDAH adulte. 🙌

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Être conscient de ce que vous affrontez peut également vous aider à mieux comprendre et gérer d'autres domaines liés de votre santé mentale, tels que la faible estime de soi, les troubles anxieux ou d'autres troubles qui peuvent compliquer votre vie.

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Si vous pensez avoir un TDAH, vous devez consulter un professionnel et obtenir un diagnostic approprié pour améliorer votre qualité de vie.

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Avoir un TDAH non diagnostiqué peut affecter considérablement notre vie quotidienne.

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Nous pouvons constamment remettre en question notre comportement apparemment « étrange » ou nous dire que nous ne sommes pas à la hauteur parce que nous ne pouvons pas tout faire aussi facilement que les autres.

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Chercher un diagnostic, c'est tout obtenir des réponses, afin que vous puissiez apporter les changements nécessaires pour devenir la version la plus saine et la plus heureuse de vous-même.
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Le TDAH ne Disparaît pas Avec le Temps

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Selon l'Association Américaine de Psychiatrie, les professionnels de la santé mentale peuvent diagnostiquer le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité dès l'âge de trois ans.

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Mais que vous soyez un petit enfant, un jeune adulte ou un adulte, vous pouvez être diagnostiqué avec le TDAH tant que vous présentez les critères diagnostiques requis comme stipulé par le Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux (DSM-5).

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Un mythe courant est que le TDAH de l'enfance disparaît avec le temps.

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Cela est dû au fait que, à mesure que les enfants présentant des symptômes de TDAH mûrissent, ils semblent dépasser leurs traits de TDAH et devenir plus indépendants.

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Souvent, la réalité est que leurs symptômes ont évolué et changé avec l'environnement et les expériences de l'enfant. La plupart des enfants atteints de TDAH continueront à avoir des symptômes qui les affectent à l'âge adulte, en particulier s'ils ne reçoivent pas le traitement nécessaire.

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De nombreux adultes continuent de ressentir des symptômes similaires même s'ils ont été diagnostiqués enfants. En général, l'expérience du TDAH peut être assez similaire entre l'âge adulte et le TDAH de la petite enfance.

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Les enfants diagnostiqués avec le TDAH peuvent avoir appris ou avoir été enseignés des façons de masquer, de faire face ou de gérer leurs symptômes, rendant l'impact moins perturbateur ou visible à l'âge adulte. C'est de là que vient le mythe.

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Il convient de mentionner, cependant, qu'il existe des symptômes de TDAH qui ne peuvent pas être facilement traités ou gérés rapidement ; parfois, cela peut prendre des années.

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De nombreux adultes qui ont été diagnostiqués enfants supposent qu'ils auront facilement les compétences d'adaptation pour rendre leur vie plus gérable et moins chaotique. Ils deviennent complaisants, pensant qu'il suffit de savoir qu'ils ont le TDAH sans chercher de traitement.

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Cependant, ce n'est souvent pas toujours le cas.

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S'il y a une chose à retenir de cela, c'est que le TDAH existe à tout âge et est une condition de santé mentale chronique et persistante qui doit être abordée.

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Un Bref Regard sur le Diagnostic de L'enfance

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Les parents surveillent naturellement le développement de leur enfant et sont souvent (mais pas toujours) les premiers à repérer les signes ou symptômes de handicaps, de troubles ou de conditions de santé mentale.

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Souvent, ils feront tester leur enfant dès que possible, afin que tout problème potentiel puisse être abordé tôt. C'est idéal car un diagnostic précoce peut réduire la possibilité de développer des comorbidités, telles que des troubles d'apprentissage ou d'autres troubles de la personnalité qui peuvent également se développer.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 6 millions d'enfants âgés de 3 à 17 ans ont été diagnostiqués avec un Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité aux États-Unis seulement. Pourtant, il y a encore un nombre significatif de personnes non diagnostiquées ou mal diagnostiquées dans la population adulte atteinte de TDAH.

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Sur une note personnelle, chaque fois que je parle à quelqu'un qui a été diagnostiqué enfant, je pense à comment il n'a jamais eu à faire face aux mêmes défis que moi avant mon diagnostic de TDAH - tâtonner dans le noir, ne pas savoir ce qui n'allait pas chez moi. Ils n'ont pas eu à remettre en question chaque lutte qu'ils ont vécue, car ils savaient déjà comment gérer et traiter le TDAH.

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Il est facile de jouer au jeu du "et si", c'est même naturel. Mais cela n'aide pas.

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Raisons pour Lesquelles Vous N'avez Pas été Diagnostiqué Plus Tôt

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Il est important de reconnaître qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos symptômes de TDAH peuvent être passés inaperçus ou attribués à des "choses d'enfants habituelles".

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1. Vos parents ne savaient pas quoi chercher

Si vous êtes adulte maintenant, vous avez grandi à une époque où la sensibilisation au TDAH était assez limitée, et personne ne savait vraiment à quoi il faisait face ou à quoi cela ressemblait (à moins que vous ne soyez un garçon hyperactif).

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Beaucoup de symptômes du TDAH peuvent être internes, affectant plus notre esprit et notre fonction exécutive que notre comportement extérieur. Nous aurions pu nous retrouver dans plus de bêtises que les autres, ou être inhabituellement désorganisés, mais souvent, cela était balayé comme faisant simplement partie de l'enfance.

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De nombreux parents n'ont tout simplement pas repéré les signes parce qu'ils n'avaient pas les connaissances nécessaires pour le faire, et ainsi leurs enfants ont traversé la vie sans diagnostic. Si vous vous sentez lésé par cela, je le comprends totalement. 💕 Mais souvent, nos parents faisaient de leur mieux avec les outils qu'ils avaient à l'époque.

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La lueur d'espoir pour l'avenir est que la sensibilisation est à son plus haut niveau, ce qui devrait signifier que les jeunes générations rencontrent ces problèmes moins fréquemment. Cette sensibilisation accrue suggère également que nos enfants atteints de TDAH sont moins susceptibles d'être négligés ou mal compris.

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2. Votre psychiatre ne savait pas assez

Tous les psychiatres n'ont pas eu suffisamment (ou pas du tout) de formation sur le TDAH. Si c'est le cas, ils s'en tiendront strictement aux critères du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) de l'Association américaine de psychiatrie.

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Ce n'est pas toujours suffisant car il existe des symptômes de TDAH qui ne sont pas officiellement reconnus dans les critères, comme la dysphorie sensible au rejet ou les difficultés à dormir.

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Si ce sont ces symptômes qui causent le plus de perturbations dans votre vie d'adulte, vous pourriez être mal diagnostiqué parce qu'ils n'ont pas coché les bonnes cases. Un spécialiste du TDAH, cependant, devrait le savoir.

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Malheureusement, il y a aussi encore des psychiatres qui propagent publiquement de la désinformation et tentent de minimiser l'effet que le TDAH peut avoir sur les vies.

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3. Vous ressentez de la honte et du doute de soi

Vous avez peut-être eu des soupçons que quelque chose n'allait pas, mais vous n'avez jamais voulu l'admettre - ni à vous-même ni aux autres.

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Il y a encore beaucoup de honte entourant la plupart des troubles ou conditions de santé mentale, et le TDAH n'est pas différent. Il faut du courage pour chercher un diagnostic, surtout à l'âge adulte, je l'admets. Mais il n'y a rien dont on devrait avoir honte.

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Personne ne vous connaît mieux que vous - alors faites confiance à votre instinct.

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4. Votre TDAH était masqué par d'autres conditions

Le TDAH peut très facilement être masqué par des troubles de santé mentale, des troubles de l'humeur (comme le trouble bipolaire) ou des troubles de la personnalité (comme le trouble de la personnalité limite).

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Il est courant, notamment chez les adolescents et les jeunes adultes, d'être diagnostiqué avec anxiété et dépression. Souvent, votre médecin généraliste s'arrêtera là et se concentrera sur la gestion de ces troubles. Vous pourriez même commencer à prendre des médicaments pour ceux-ci.

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Bien qu'il y ait de bonnes chances que vous ayez également ces troubles de santé mentale, car ils sont souvent comorbides avec le TDAH, traiter l'un sans l'autre ne vous aidera que jusqu'à un certain point. Même alors, sans un diagnostic précis de TDAH, il y a encore une chance que le trouble de santé mentale soit un diagnostic erroné. Cela est dû au fait que divers symptômes du TDAH, comme les sautes d'humeur, les problèmes de régulation des émotions, les difficultés à accomplir les tâches ménagères (en raison d'un dysfonctionnement exécutif) et les troubles du sommeil peuvent tous ressembler beaucoup à la dépression.

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Parfois, lorsque nous traitons efficacement le TDAH, de nombreux symptômes que nous pensions dus à d'autres troubles de santé mentale s'améliorent. C'est pourquoi il est si important de traiter les deux conditions.

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Les Conséquences Quotidiennes du TDAH non Traité et d'un Diagnostic Tardif

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Sans diagnostic de TDAH, que ce soit en raison d'un accès limité aux professionnels de la santé mentale, de longues listes d'attente ou de l'absence de moyens financiers pour consulter en privé, notre vie quotidienne est remplie de luttes et de difficultés.

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Voici juste quelques-unes des conséquences quotidiennes de nos symptômes :

• Négliger les responsabilités, comme payer les factures.

• Difficulté avec les tâches ménagères, comme oublier de sortir le linge de la machine, laisser des vêtements par terre, et avoir besoin d'une raison urgente pour nettoyer ou ranger.

• Mauvaise performance au travail due à des échéances manquées et des difficultés de concentration.

• Charges financières dues à la "Taxe TDAH". C'est ainsi que nous appelons tous les coûts qui découlent des symptômes de TDAH non gérés, tels que les frais de retard dus à l'oubli, les dépenses impulsives, ou la nécessité de remplacer des biens que vous avez perdus ou égarés.

• Difficulté à maintenir des relations, peut-être parce que vous ne répondez jamais, ou vous oubliez simplement qu'elles existent jusqu'à ce qu'on vous le rappelle. 😬

• Émotions confuses, telles que des sautes d'humeur intenses ou une catastrophisation sur des choses qui pourraient ne même pas déranger les autres.

• Expérimenter la dysphorie sensible au rejet en réponse à tout ce qui ressemble à un rejet, comme une réponse retardée, un désaccord, une critique, etc.

• Faible estime de soi et remise en question de soi. Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à manquer de confiance en elles et se jugent sévèrement lorsque leurs symptômes les amènent à faire quelque chose qu'elles perçoivent comme négatif.

• Manque de sommeil. Les personnes atteintes de TDAH souffrent souvent de problèmes de sommeil et d'insomnie. Une partie de cela est que nous pouvons obtenir des bouffées d'énergie ou de créativité juste avant de se coucher, tandis que d'autres luttent avec des pensées hyperactives trop bruyantes pour dormir.

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Alors, si vous vous demandez pourquoi vous avez tant de mal avec des choses ou des activités que d'autres personnes font sans problème, cela pourrait être votre signe pour chercher un diagnostic. 🤔

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Un diagnostic de TDAH est la première étape pour gérer ce trouble neurodivergent et vos symptômes, alors assurons-nous de l'utiliser pour améliorer notre fonctionnement quotidien et notre qualité de vie. 💪

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Obtenir un diagnostic nous donne une compréhension plus claire de nous-mêmes. Vous disposez enfin de toutes les informations nécessaires pour commencer à gérer vos symptômes et traiter correctement le TDAH.

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Conditions Comorbides Avec le TDAH non Traité

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La comorbidité se produit lorsque vous souffrez de plusieurs troubles ou conditions en même temps. Ce sont généralement des conditions chroniques ou à long terme.

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Les personnes atteintes de TDAH ne souffrent pas seulement de TDAH. Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, il est courant que les symptômes se chevauchent.

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Par exemple, une personne atteinte de TDAH non traité peut également souffrir de trouble obsessionnel-compulsif (TOC), où les comportements répétitifs pourraient remplacer l'inattention et l'hyperactivité.

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Une autre comorbidité est la dépression, car de nombreuses personnes atteintes de TDAH éprouvent souvent des sentiments de désespoir et d'impuissance en raison de leur condition.

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Les troubles d'apprentissage peuvent également survenir chez les jeunes adultes, en particulier lorsqu'ils deviennent trop distraits, ce qui a un impact négatif sur les performances scolaires.

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Les facteurs environnementaux peuvent contribuer au développement des comorbidités du TDAH. Un historique familial de troubles mentaux, un traumatisme ou des abus peuvent tous déclencher le développement de comorbidités du TDAH.

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Les conséquences de ces comorbidités peuvent être graves, par exemple :

• Anxiété, agoraphobie et auto-isolement
• Pensées suicidaires
• Automutilation
• Abus de substances et auto-apaisement avec de l'alcool et des drogues
• Comportements à risque comme des relations sexuelles non protégées ou le vol
• Problèmes relationnels

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Il est courant pour les adultes non diagnostiqués atteints de TDAH de souffrir de comorbidités comme celles-ci. Vous avez peut-être déjà un diagnostic d'anxiété ou de dépression. Souvent, ces diagnostics peuvent masquer le TDAH et nous empêcher d'obtenir l'aide appropriée.

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Il est important de noter que bien que les médecins généralistes soient des experts en santé, leur diagnostic n'est pas toujours correct ou complet. Vous devriez toujours parler à un professionnel de la santé mentale ou à un psychiatre si vous avez des préoccupations.

Un Diagnostic tTardif Vaut Mieux que Pas de Diagnostic

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Peu importe votre âge, si vous suspectez avoir un TDAH non diagnostiqué, adressez-vous à un professionnel.

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Un diagnostic officiel nous aide à mieux nous comprendre et peut nous mettre sur la bonne voie vers une vie meilleure et plus gérable. Après tout, le savoir, c'est le pouvoir, et un diagnostic peut nous donner ce pouvoir de changer notre vie pour le mieux.

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Un diagnostic tardif de TDAH ne devrait pas nous empêcher d'obtenir l'aide dont nous avons besoin pour prendre en charge notre vie. Nous pouvons encore redresser la situation et utiliser notre diagnostic comme un tremplin pour notre avenir plus radieux.

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Je sais que se comprendre soi-même et se regarder à l'intérieur peut être inconfortable, surtout s'il y a des choses que nous préférerions cacher ou nous protéger, mais pour le bien de votre santé mentale, cela en vaut la peine.

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Ne soyons pas trop durs avec nous-mêmes et utilisons notre diagnostic positivement - comme un tremplin. Un diagnostic vous donne un meilleur accès à la formation sur le TDAH, aux médicaments pour le TDAH et à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui peuvent vous aider à comprendre et à gérer mieux vos symptômes de TDAH.

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Aujourd'hui est le jour pour prendre ce rendez-vous, et si vous avez besoin de soutien, n'hésitez pas à demander de l'aide.

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Points Clés

• Il n'y a pas de limite d'âge pour le diagnostic : le TDAH peut être diagnostiqué à tout âge, et il est toujours précieux et fortement recommandé de chercher un diagnostic plus tard dans la vie.

• Le TDAH ne disparaît pas avec l'âge : bien que les mécanismes d'adaptation puissent masquer le TDAH au fil du temps, les symptômes du TDAH peuvent évoluer ou être gérés différemment, mais ils ne disparaissent pas entièrement.

• Obtenir un diagnostic de TDAH peut changer la vie : cela peut apporter une clarté sur les luttes passées et offrir des outils (comme des médicaments pour le TDAH et une thérapie comportementale) pour gérer les symptômes du TDAH et les problèmes de santé mentale associés tels que le faible estime de soi et les troubles anxieux. Cela peut également faciliter l'obtention des aménagements appropriés à l'école, à l'université et au travail.

• Le TDAH non traité a des conséquences quotidiennes : cela peut entraîner divers défis dans la vie quotidienne, y compris des difficultés avec les responsabilités, les relations et la régulation émotionnelle.

• Le TDAH coexiste souvent avec d'autres conditions de santé mentale : cela peut inclure le TOC, la dépression, l'anxiété et les troubles d'apprentissage.

• Un diagnostic tardif est important : quel que soit l'âge, un diagnostic tardif peut constituer un pas positif vers la gestion des symptômes du TDAH et l'accès au soutien et aux interventions appropriés.

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Peu importe où vous en êtes dans la vie, il n'est jamais trop tard pour chercher de l'aide et de la compréhension. Accepter un diagnostic de TDAH à l'âge adulte peut vous permettre de prendre le contrôle de votre parcours et de faire le premier pas vers une vie plus gérable et épanouissante.

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