Le TDAH et l'Hyperactivité

Le TDAH et l'Hyperactivité

Pour de nombreuses personnes, l'hyperactivité est presque toujours au centre du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. Quels sont les symptômes qui indiquent l'hyperactivité, et quand peut-on dire que quelqu'un est sous le type de TDAH hyperactif-impulsif ? Les réponses et plus dans cet article.  

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19/9/2022
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7/2/2023
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Alice

The mini Adhd coach

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Mettre en évidence l'"hyperactivité" dans le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, communément appelé TDAH, est une affection neurodivergente qui affecte les fonctions exécutives d'un individu. 

Par conséquent, de nombreux enfants atteints de TDAH peuvent être considérés par leurs parents, leurs tuteurs et leurs enseignants comme des fauteurs de troubles.  Cependant, le comportement associé au trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) n'est, le plus souvent, qu'une conséquence de leur dysfonctionnement exécutif. Vous pouvez donc considérer leurs problèmes de comportement comme des symptômes de leur état

Selon le Centre américain de contrôle des maladies (CDC), il existe trois (3) catégories de troubles d'hyperactivité avec déficit de l'attention : 

  • Type inattentif prédominant
  • Type hyperactif-impulsif prédominant
  • Type combiné

Les symptômes de chacune de ces catégories peuvent ne pas être les mêmes pour tout le monde, et une personne peut présenter des symptômes dans chaque catégorie. 

Les personnes atteintes de TDAH avec symptômes d'inattention peuvent éprouver des difficultés à maintenir leur attention ou à rester concentrées pendant leurs tâches quotidiennes. Ils peuvent être facilement distraits par des sons, des images ou même de légers stimuli. Ils peuvent ne pas être capables de filtrer les informations inutiles et il peut être difficile pour eux de terminer une tâche, en particulier lorsqu'ils se trouvent dans un environnement bruyant. 

Pour qu'une personne soit classée dans le type combiné de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, elle doit présenter à la fois un comportement hyperactif et impulsif et des symptômes d'inattention.

Parmi les trois catégories de TDAH, on dit que le type prédominant hyperactif-impulsif est le moins courant. Cependant, on pense que c'est la catégorie de TDAH dont les symptômes et le comportement sont les plus facilement identifiables. Alors, que vit une personne atteinte du TDAH hyperactif?

Quels sont les symptômes de l'hyperactivité du TDAH ?

Un professionnel de la santé mentale utilise le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) pour diagnostiquer le TDAH. Il s'agit de la référence la plus largement utilisée pour diagnostiquer les troubles mentaux. Le DSM 5 est la dernière version qui répertorie les principaux symptômes du TDAH. Ce guide est souvent utilisé pour analyser et classer le patient dans les catégories du TDAH.

Selon le Manuel diagnostique et statistique 5 pour le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, une personne présentant des traits de TDAH hyperactif-impulsif pourrait posséder ces symptômes :

  1. Remue souvent les mains ou les pieds ou se tortille en position assise.
  2. quitte souvent son siège alors qu'on s'attend à ce qu'elle reste en place
  3. Courir ou grimper souvent dans des situations inappropriées (pour les enfants) ou sentiment d'agitation extrême (pour les adultes)
  4. Souvent, ne participe pas aux activités de loisirs en silence ou joue bruyamment
  5. Souvent décrite comme une personne "en mouvement", comme si l'énergie était illimitée.
  6. Parle souvent de manière excessive
  7. Il arrive souvent que les réponses soient lâchées avant la fin de la question.
  8. ont souvent du mal à attendre leur tour
  9. Interrompt souvent les autres ou s'immisce dans leurs conversations.

Parmi ces neuf symptômes pour la catégorie TDAH hyperactif-impulsif, cinq ou plus doivent être présents pendant au moins 6 mois pour être diagnostiqués. Notez que les symptômes présentés doivent être perturbateurs et inappropriés au niveau de développement de la personne. Pour les enfants âgés de 16 ans ou moins, six symptômes ou plus doivent être présents. 

Cependant, à mesure que le temps passe et que la recherche sur la façon de traiter le TDAH émerge, d'autres symptômes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peuvent apparaître chez un individu. Comme nous l'avons dit précédemment, les personnes atteintes du TDAH ont tendance à présenter des symptômes différents les uns des autres.

En plus des six symptômes ou plus du TDAH hyperactif et impulsif, les personnes atteintes de ce type de trouble peuvent également présenter au moins un des signes suivants :

  • A souvent du mal à maintenir son attention sur des tâches ou des activités.
  • Souvent, il ne semble pas écouter lorsqu'on lui parle directement.
  • A souvent du mal à organiser ses tâches et ses activités et fait des erreurs inconsidérées.
  • Semble oublier les activités quotidiennes, comme les tâches ménagères ou les appels téléphoniques.
  • A souvent du mal à suivre les instructions et ne termine pas ses travaux scolaires, ses tâches ménagères ou ses devoirs au travail.
  • Perd souvent les objets nécessaires à ses tâches ou activités
  • est souvent facilement distrait par des stimuli externes

Cet article n'est pas une procédure absolue pour l'auto-diagnostic du TDAH. Nous ne faisons que donner des informations et des idées pour te préparer à un diagnostic de TDAH. 

Il est encore préférable d'apprendre et d'en savoir plus sur le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) auprès de vos professionnels de la santé mentale. De nombreux facteurs et préoccupations doivent être discutés lorsque vous présentez ces symptômes d'hyperactivité-impulsivité. Il est préférable de discuter de ces symptômes importants avec votre psychologue clinicien pour en savoir plus sur les informations détaillées concernant le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).

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TDAH hyperactif : Hyperactivité physique et cérébrale

Maintenant que vous en savez plus sur la catégorie du TDAH hyperactif-impulsif, il est temps pour nous de vous donner un aperçu plus approfondi des symptômes de l'hyperactivité du TDAH. 

Les recherches suggèrent que les personnes présentant des symptômes de TDAH hyperactif-impulsif sont souvent physiquement agitées ou mentalement hyperactives.

Les personnes hyperactives peuvent se sentir toujours "en mouvement" et correspondent le plus souvent aux symptômes du TDAH mentionnés ci-dessus. Elles sont généralement celles qui ont de gros problèmes pour contrôler leur impulsivité et leur hyperactivité, comme acheter quelque chose sans réfléchir, essayer de nouveaux passe-temps sans réfléchir, puis s'en désintéresser. 

Le TDAH et l'autostimulation peuvent également faire partie des symptômes de l'hyperactivité. La stimulation est l'acte d'autostimulation des sens par un comportement répétitif. Certaines personnes atteintes du TDAH peuvent se retrouver à stimuler pour activer leur système nerveux et s'autostimuler en faisant des choses comme taper du pied, chanter des chansons de manière répétée pendant des jours, ou même se ronger la peau ou les ongles.

En revanche, les symptômes d'hyperactivité-impulsivité d'un cerveau diagnostiqué TDAH peuvent inclure la production de milliers d'idées en quelques minutes, un comportement de prise de risque excessif, voire dangereux, ou encore un manque de concentration. 

Parfois, l'hyperactivité et l'impulsivité d'un cerveau TDAH peuvent l'amener à souffrir de troubles du sommeil, comme l'insomnie, en raison des pensées qui s'emballent dans son cerveau. La difficulté à avoir un emploi du temps ou à organiser les tâches peut également les affecter. Il y a des moments où un cerveau TDAH peut oublier de payer des factures ou avoir des problèmes pour remplir des formulaires, préparer des rapports ou de la paperasse en raison des pensées qui se bousculent dans sa tête.

Pensez-vous que les personnes atteintes du TDAH ont une source d'énergie illimitée ? Non, ce n'est certainement pas le cas. Les symptômes de l'hyperactivité sont épuisants pour les personnes atteintes du TDAH, et cela peut également affecter leur horaire de sommeil et leur énergie pendant la journée. Certaines personnes atteintes du TDAH peuvent également présenter des symptômes dépressifs en raison du fait qu'elles ne répondent pas à leurs attentes et de l'impact de leur comportement d'hyperactivité-impulsivité sur les autres personnes. Elles ont souvent des difficultés à maintenir leur attention, ce qui peut affecter les relations avec leur partenaire ou les membres de leur famille.

Les symptômes du TDAH hyperactif peuvent être difficiles et invalidants, et nous ne connaissons toujours pas leur cause exacte. Certains affirment que le TDAH hyperactif est causé par des facteurs externes, tels qu'une consommation excessive de sucre, des additifs alimentaires, des facteurs environnementaux comme la pollution atmosphérique et la fumée de cigarette, ou même les effets secondaires des médicaments contre le TDAH. Cependant, la recherche indique que des différences dans la structure du cerveau sont associées au TDAH. Les recherches en neuro-imagerie ont révélé des variations structurelles dans le cerveau des personnes atteintes du TDAH par rapport au cerveau des personnes qui n'en sont pas atteintes.

Le pour et le contre des symptômes de l'hyperactivité du TDAH

Avoir un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité peut être un tel défi. S'il n'est pas géré et contenu correctement, il peut affecter leur santé mentale. Masquer un symptôme de TDAH n'entraîne pas non plus de réaction positive. En gardant cela à l'esprit, il est préférable de comprendre les avantages et les inconvénients du TDAH hyperactif, d'autant plus que cela peut aider à gérer les symptômes. 

Tout d'abord, pensons aux comportements positifs des personnes atteintes du TDAH hyperactif. Quels sont les traits positifs du TDAH auxquels tu peux penser ? Avoir un cerveau hyperactif peut être une excellente chose car tu peux toujours avoir beaucoup d'idées à portée de main. Les idées peuvent t'aider à faire ton travail et te fournir des stratégies créatives pour résoudre les problèmes. Un autre aspect du comportement impulsif est la spontanéité. Beaucoup de gens autour de vous ne s'ennuieront pas lorsqu'ils seront avec vous en raison des innombrables choses que vous êtes intéressé à faire.

Après avoir connu vos points forts, concentrez-vous sur vos difficultés et sur la façon dont vous pouvez les résoudre pour vous aider à gérer votre TDAH. Par exemple, tes problèmes d'attention et de concentration peuvent t'affecter profondément. Tu peux avoir du mal à accomplir des tâches qui nécessitent de longues heures de concentration ou d'attention aux détails. De plus, tu pourrais faire des erreurs d'inattention lorsque tu n'es pas concentré. Heureusement, faire une liste de choses à faire et les cocher au fur et à mesure peut vous aider. Le fait de cocher les éléments de votre liste de tâches peut vous aider à rester concentré et à vous concentrer sur une seule tâche à la fois.

Mon point de vue sur le traitement et la gestion des traits du TDAH

Traiter le TDAH pourrait être la prochaine étape pour certains. Mais pour moi, le meilleur traitement consiste à apprécier le processus de gestion des symptômes d'hyperactivité et d'impulsivité. 

Maintenant que vous connaissez vos points forts et vos points faibles, veillez à les travailler. Vous ne pouvez pas ignorer les symptômes, comme l'hyperactivité et la perte de mémoire, s'ils affectent votre vie quotidienne. 

Traiter le TDAH ne signifie pas toujours prendre des médicaments ; il existe des moyens naturels pour t'aider à gérer et à traiter le TDAH. Suivre une thérapie comportementale et connaître une évaluation médicale concernant ton TDAH pourrait t'aider à comprendre comment aborder ta condition neurodivergente. Rester à l'écart des toxines environnementales, comme la fumée de cigarette et l'abus de substances qui peuvent te causer une surcharge sensorielle, peut également t'aider.

Il n'y a pas de moyen absolu de savoir correctement ce qui peut se passer si vous essayez de gérer les symptômes d'une personne atteinte de TDAH sans la supervision du médecin. Par exemple, vérifier le comportement d'un enfant et lui dire ce qu'il doit faire peut compliquer les choses. Cela n'empêche pas les symptômes du TDAH de se manifester et peut entraîner des problèmes encore plus importants, comme des difficultés d'apprentissage et un trouble de l'humeur. Lorsque d'autres enfants commettent des erreurs d'inattention, les parents devraient s'abstenir de les gronder à cause de leur TDAH. Il fera toujours partie d'eux.

En tant qu'adulte, le TDAH doit être pris au sérieux, qu'il s'agisse du TDAH hyperactif ou du TDAH inattentif. Même si tu ressens moins de symptômes que les autres, ne laisse pas passer ces symptômes. Vérifiez quelles sont les activités nécessitant un effort mental soutenu que vous pouvez tolérer et celles qui ne le sont pas. Le fait de les connaître tôt peut vous aider à mieux vous connaître et à prévenir le développement d'autres troubles mentaux, tels que le trouble anxieux, le trouble oppositionnel avec provocation et la toxicomanie. Si ces symptômes du TDAH deviennent incontrôlables et que la thérapie comportementale ne parvient pas à contenir ce que tu vis, il pourrait être difficile de vivre au quotidien. Il pourrait être de plus en plus difficile de gérer le TDAH si vous ne le traitez pas.

Enfin, ne soyez pas lié par les "troubles mentaux" qui vous sont attribués. Ces choses ne vous définissent pas en tant que personne. Comme le dit le National Resource Center, "le TDAH est un trouble du cerveau marqué par un schéma continu d'inattention ou d'hyperactivité-impulsivité qui interfère avec le fonctionnement ou le développement." Il ne dit rien sur qui vous êtes en tant que personne. De nombreuses personnes atteintes du TDAH sont connues pour être créatives, intelligentes, uniques, et il existe un grand nombre de personnes atteintes du TDAH qui ont réussi. Alors n'abandonne pas !

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FAQ Le TDAH et l'Hyperactivité (Foire Aux Questions)

Le TDAH de type hyperactif-impulsif prédominant est-il le type de TDAH le plus courant ?

Les experts disent que c'est la moins courante, mais ils s'accordent à dire qu'elle présente probablement les symptômes les plus facilement identifiables.

Quels sont les symptômes qui indiquent une hyperactivité ?

Selon le Manuel diagnostique et statistique 5, certains des symptômes d'hyperactivité comprennent la difficulté à attendre son tour, le fait de parler vite, d'interrompre les conversations et de gigoter. Pour un diagnostic précis du TDAH, il est préférable de consulter un professionnel de la santé mentale.

Les symptômes d'hyperactivité présentent-ils des avantages et des inconvénients ?

Oui ! Les personnes atteintes du TDAH de type hyperactif-impulsif ont souvent de nombreuses idées qui peuvent les aider à accomplir des tâches. Elles ont également tendance à être spontanées. Quant aux inconvénients, elles peuvent avoir des problèmes de concentration et faire des erreurs d'inattention.

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